夜班打瞌睡妙招

夜班打瞌睡不可取，可能面临解雇风险。依据《劳动合同法》，若单位规章制度明确规定打瞌睡为严重违纪，且已公示，单位有权解雇。严重情况可能导致失业，影响职业生涯。
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避免夜班打瞌睡，应调整作息与寻求合理方法。常见处理方式有：合理安排休息时间，保持充足睡眠；使用提神醒脑物品；申请调岗或休息。选择时需根据个人实际情况与单位规定决定。
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夜班打瞌睡需重视。应对方式：1. 调整生物钟，确保夜班前充足睡眠；2. 工作中适当活动，如站立走动、做简单操；3. 使用咖啡、茶等提神；4. 如频繁打瞌睡，可与领导沟通调整班次；5. 严格遵守公司规定，避免因打瞌睡被解雇。